Was Selbstheilung wirklich bedeutet..
- 17. Juni
- 4 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 7. Juli
Selbstheilung bedeutet nicht:
„Ich mache meine Krankheit weg.“ oder ein schnelles „Ich muss endlich heilen.“
Ziel ist es, deinem Nervensystem wieder beizubringen, dass du selbst auf dich aufpassen kann und es nicht mehr in Symptomen kompensieren muss.
Selbstheilung bedeutet:
Ich beginne, mich selbst wieder zu verstehen.
Ich höre auf, gegen mich zu kämpfen.
Ich erkenne, was mein Körper mir zeigen möchte.
Ich übernehme Verantwortung für meinen eigenen Weg.
Ich lerne, meinem Alltag, meinem Nervensystem und meinem Inneren selbst mehr Sicherheit zu geben.
Es geht nicht mehr nur darum, weg von etwas zu kommen – sondern hin zu etwas – und du bestimmst was!
Es geht um Selbstbestimmung und wir nutzen die Kraft in dir genau dafür, damit du wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Körper gewinnst – mit ganz viel innerer Sicherheit.
Daraus entsteht eine neue Verbindung zu dir selbst, mit Ruhe in deinem ganzen System und genau dann berichten viele Menschen, dass sich auch ihr Umgang und die Wahrnehmung ihrer Symptomatik verändert hat.
Es geht nicht mal „schnell“.
Was ich aber an meinen Klienten immer wieder feststelle, wenn sie diesem Gefühl – „Hoffnung“ oder „Da könnte etwas dahinterstecken“ – nachgehen, ist, dass ihr gesamtes System wie "aufatmet."
Sie spüren plötzlich, dass in ihnen etwas passiert.
Irgendwie wird es leichter, energievoller, freudvoller- endlich wieder anders. Der Moment auf den sie innerlich schon lange gewartet haben.
Bei diesem Gefühl, was sich vielleicht wie eine Art Hoffnung zeigen kann, sprechen wir in der Therapie übrigens von deinem "Inneren Heiler".
Dem Anteil in dir, der schon lange versucht, dich in eine Richtung zu führen, die sich gut für dich anfühlt.
Vielleicht auch der Grund, warum es keine Zufälle gibt?
Vielleicht kannst du ihn nur noch nicht richtig wahrnehmen, weil du noch kämpfst oder den Glauben an dich noch nicht hast.
Vielleicht auch, weil du mal gehört hast:
„Autoimmunerkrankungen sind nicht heilbar.“
Genau da begrenzen wir uns manchmal selbst.
Aber hier kannst du auch ansetzen!
Dich wieder zu öffnen- vielleicht für etwas NEUES- und wer sagt, dass das Neue schlecht sein muss?
Vielleicht kann und darf es auch jetzt einfach mal gut werden?
Selbstheilung bedeutet für mich, an den tieferen Zusammenhängen zu arbeiten – an dem, was dein Fass überhaupt gefüllt hat.
Ich arbeite sehr traumasensibel von Grund auf:
Warum hat sich dein Fass überhaupt gefüllt?
Was hält es heute noch gefüllt?
Wie kann wieder mehr Sicherheit in deinem Nervensystem entstehen?
Es braucht:
Sicherheit
Zeit
Struktur
Vertrauen in dich
Verständnis
Hier kannst du nachlesen:
Genau das ist die Autoimmune Hypnotherapie – nicht eine einzelne Methode, sondern eine Kombination aus vielen und vor allem aus meiner eigenen Erfahrung heraus.
Ich weiß, dass oft mehr in uns steckt, als wir im ersten Moment glauben können. Es braucht Zeit, Struktur und Wege, die dich als ganzen Menschen betrachten – nicht nur einzelne Teile davon.
Hier kannst du nachlesen:
Zusammengefasst
Selbstheilung bedeutet:
deine Symptome nicht mehr nur zu bekämpfen
die tieferen Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele zu verstehen
innere Konflikte, Stressmuster und Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern
dein Unterbewusstsein gezielt einzubeziehen
dein Nervensystem Schritt für Schritt in mehr Sicherheit zu führen
im Alltag dranzubleiben
dich selbst wieder wahrzunehmen, statt dich weiter zu übergehen
deinen Entwicklungsprozess nach zu sättigen
Der wichtigste Punkt ist:
Du bist nicht deine Diagnose und deine Symptome sind deine Chance.
Denn wenn alles in deinem Leben immer glatt und optimal für dich gelaufen wäre, wärst du jetzt nicht hier- deshalb können sie auch als eine Einladung gesehen werden, mal tiefer hinzuschauen.
Du hast lange genug gekämpft- es darf endlich leichter werden für dich. Schritt für Schritt.
Häufige Fragen zur Selbstheilung bei chronischen Erkrankungen
Kann Selbstheilung eine medizinische Behandlung ersetzen?
Nein. Selbstheilung ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Sie kann aber eine wichtige Ergänzung sein, weil sie dich dabei unterstützt, deine inneren Muster, deinen Stress und deinen Umgang mit dir selbst besser zu verstehen.
Warum ist das Unterbewusstsein so wichtig?
Viele Reaktionen laufen nicht bewusst ab. Dein Körper reagiert oft aus alten Erfahrungen, Schutzmechanismen und gespeicherten Emotionen heraus. Über hypnotische Arbeit können diese Ebenen gezielt angesprochen werden.
Warum braucht Selbstheilung so viel Zeit?
Weil deine Themen meistens nicht erst seit gestern da sind. Viele Muster entstehen über Jahre. Deshalb braucht es Wiederholung, Alltagspraxis und einen sicheren Rahmen, damit Veränderung überhaupt stabil werden kann.
Was ist der Unterschied zu einzelnen Therapiesitzungen?
Einzelsitzungen können wertvoll sein aber Selbstheilung braucht oft mehr Kontinuität. Es geht darum, nicht nur im Termin etwas zu erkennen, sondern im Alltag anders mit dir, deinem Körper und deinen Symptomen umzugehen, sie somit beeinflussen zu lernen.
Ist Selbstheilung ein Heilversprechen?
Nein. Es gibt kein Heilversprechen. Selbstheilung bedeutet, deine eigenen Regulations- und Veränderungsprozesse zu unterstützen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Wege im Umgang mit deiner Symptomatik zu entwickeln.
Über mich
Ich bin Gründerin der Autoimmunen Hypnotherapie.
Früher habe ich als Krankenschwester Menschen auf ihrem letzten Weg begleitet.
Heute begleite ich Menschen mit chronischen und autoimmunen Beschwerden auf ihrem Selbstheilungsweg – zurück in mehr Verbindung mit sich selbst, ihrem Körper und ihrem Leben.
Meine Arbeit verbindet hypnosystemische Arbeit, Hypnotherapie, körperorientierte Ansätze, psychotherapeutische Methoden, Elemente aus der chinesischen Medizin und die tiefe Arbeit mit dem Unterbewusstsein aber auch dem Überbewusstsein- dem Yager- Code.
Entstanden ist dieser Ansatz aus meiner eigenen Geschichte mit MS, meiner Erfahrung als Pflegefall und meinem Selbstheilungsweg zurück in ein selbstbestimmteres Leben.
Heute sage ich, meine Krankheit war das Beste, was mir passieren konnte und ich weiß, dass in jedem Menschen genau diese Möglichkeiten auch sitzen- eigentlich warten sie nur darauf- endlich entdeckt zu werden.
Die Autoimmune- Hypnotherapie hat sich zu einer Möglichkeit entwickelt, die ich mir damals gewünscht hätte und ich verspreche, dass ich dir alles zur Verfügung stelle, damit auch du deinen Weg wieder selbstbestimmt gehen kannst.
Kein Heilversprechen, aber ein tiefes Verständnis für deine Situation, für deinen jetzigen Schmerz- weil Fachpersonal viel weiß über Physiologie, Anatomie, Krankheitslehre, Medikamenten etc. aber was sie nicht lernen ist, wie du dich fühlst und was deine Ursachen sind die dich da hin gebracht haben, wo du jetzt bist.
Hinweis
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Diagnose oder Behandlung. Wenn du Beschwerden hast, Medikamente einnimmst oder gesundheitliche Veränderungen planst, kläre dies bitte mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner behandelnden Fachperson ab.
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